Поддержка для тех, кто хочет понимать, чувствовать и быть в отношениях
Когда эмоции захлёстывают, легко потеряться в собственных переживаниях. Терапия с опорой на ментализацию (MBT) помогает остановиться, заметить, что происходит внутри, и понять, как это влияет на то, как вы строите контакт с другими. Это не про «исправить себя», а про то, чтобы снова почувствовать опору в себе и научиться быть рядом с другими — без страха, агрессии или отстранённости. Мы рядом, чтобы пройти с вами этот путь.
О подходе терапии МВТ:
Эффективность МВТ подтверждена исследованиями, особенно при пограничном расстройстве личности, депрессии, травмах привязанности и зависимостях. МВТ применяется при состояниях, сопровождающихся нарушением эмоциональной регуляции и трудностями в отношениях. МВТ поддерживает развитие понимания постепенно — от простого к сложному, с учётом текущих ресурсов клиента.
«Видеть себя со стороны, а других изнутри.»
Со-основатели МВТ:
- Питер Фонаги (Peter Fonagy), Великобритания
- Энтони Бейтмен (Anthony Bateman), Великобритания
МВТ — это психодинамически ориентированная психотерапия. Центральным терапевтическим фокусом для МВТ является понятие ментализации и в терапии занимаются исключительно развитием этого навыка. Ментализация — это способность фокусироваться и понимать смысл у себя и у других людей психических состояний (эмоций, мыслей, телесных ощущений, импульсов и желаний), и как они связаны с поведением и межличностными отношениями.
Подростки и молодые люди
МВТ помогает подросткам и молодым людям развить эмоциональную устойчивость, улучшить навыки социального взаимодействия. Способствует выстраиванию гармоничных и надежных отношений как с самим собой, так и с окружающими.
Взрослые
МВТ-терапия позволяет преодолеть трудности в межличностных отношениях, регулируя и управляя собственными эмоциями.
Групповая программа
Программа МВТ-I - это этап знакомства с подходом. Она дает возможность "примерить" на себя данный формат терапии, заметить проблемы в сферах отношений и эмоций и начать мягко с ними работать.
Пн-Сб: 9:00-19:00
Воскресенье: Закрыто
